柔軟ヨガ

投稿日: カテゴリー: 3階STUDIO生涯学習

柔軟ヨガ

8月スタート、毎週水曜19時。

2020年8月5日(水)・12日(水)・19日(水)・26日(水) 19:00〜20:00
へちま3階STUDIO

8月中は1回500円です。
(9月以降は1回1,500円)

男女問わず、身体の硬い方、運動不足の方でも大丈夫!
呼吸に合わせながら、ゆっくり身体を動かしていきます。

8月のテーマ
5日 肩甲骨
12日 お尻
19日 股関節
26日 ハムストリング(太もも裏)

お問い合わせ
090-9203-1792
hgcask_yoga@yahoo.co.jp
樋口 明日香
※Yahooメールより返信いたします。こちらのメールアドレスの受信設定をお願いします。

おとなのよりみちアート

投稿日: カテゴリー: 1階MainRoom生涯学習子連れOK

へちまによりみちして、アートを楽しみませんか?
手ぶらで気軽に参加してください!
教室内でできたあなたの作品をポストカードにしてプレゼント!

日時 毎月第2・第4水曜日 10:30 〜 12:00
会場 へちま1階 Main Room
会費 1,500円(ドリンク付)
講師 羽中田桂子(paletteお絵かき教室・よりみちアート代表)
お問い合わせ よりみちアート 090-6132-6079

おとなのよりみちアート 今日も楽しく始まっております♪ #おとなのよりみちアート #絵画教室 #甲府 #へちま

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