3階STUDIO生涯学習

柔軟ヨガ

柔軟ヨガ

8月スタート、毎週水曜19時。

2020年8月5日(水)・12日(水)・19日(水)・26日(水) 19:00〜20:00
へちま3階STUDIO

8月中は1回500円です。
(9月以降は1回1,500円)

男女問わず、身体の硬い方、運動不足の方でも大丈夫!
呼吸に合わせながら、ゆっくり身体を動かしていきます。

8月のテーマ
5日 肩甲骨
12日 お尻
19日 股関節
26日 ハムストリング(太もも裏)

お問い合わせ
090-9203-1792
hgcask_yoga@yahoo.co.jp
樋口 明日香
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