3階STUDIO生涯学習

柔軟ヨガ

柔軟ヨガ

8月スタート、毎週水曜19時。

2020年9月2日(水)・9日(水)・16日(水)・23日(水)・30日(水) 19:00〜20:00
へちま3階STUDIO

9月以降は1回1,500円

男女問わず、身体の硬い方、運動不足の方でも大丈夫!
男性のみなさん!晩酌前に一汗いかがですか?
もちろん女性も大歓迎

9月のテーマ
丁寧に呼吸する、1回1回を味わうように。
呼吸から身体を動かすことで、凝り固まった身体や心をほぐしていきます。

お問い合わせ
090-9203-1792
hgcask_yoga@yahoo.co.jp
樋口 明日香
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